ダイエットには大きく二つ意識するポイントがあります。

 

①トレーニング

②食事管理

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これらを自分自身の力で管理することができれば、

 

 

パーソナルジムに通わなくても一生輝き続けるカラダを自身の力でコントロールできます。

 

 

 

 

 

【パーソナルジムSPIKY】

五橋駅北1出口を出て目の前✨

 

 

あなたの理想のお身体へ最短で導き

 

 

一生輝き続けるカラダを作ります

 

 

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そこでパーソナルジムSPIKYでは、

 

 

独り立ちできるダイエットの初歩的な部分と、

 

 

 

更に肉体改造・ボディメイクを行い理想形以上のものにしていくご案内この二つをご提供しております。

 

 

 

実際に現在の会員様はフィットネスジムと併用して通われている方が多くいらっしゃいます。

 

 

フィットネスジムの器具はどんなものがあるのか。

 

 

その器具の使い方をお伝えしていったり、

 

 

そのトレーニングの基本的な動き方や対象としている筋肉をお伝えしております。

 

 

 

無理なく継続して通い、

 

 

今後、自身だけでもお身体の管理を行えるようにするSPIKYに是非ご来店をお待ちしております。

 

 

 

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お気軽にお問い合わせをお待ちしております。

 

 

 

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五橋駅北1出口を出て目の前(旧毎日五橋ビル)