こんにちは！

 

 

仙台・名取のパーソナルジムGRACIA(グラシア)です。

 

 

本日より9月に入りますね！夏の終わりを感じる９月ですが、

 

 

暑さはまだまだ続いております。

 

 

熱中症にはここからも十分にお気をつけてお過ごしにくださいませ！

 

 

さて、

 

 

先日、名取市文化会館にて開催されたJBBF東北・北海道選手権大会において

 

 

トレーナーが６位入賞という結果になりました。

 

 

東北６県＋北海道のゴリゴリマッチョの中で入賞を果たしたことは

 

 

皆様にも大きなモチベーションになったのではないでしょうか✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※写真は真ん中の白いサーフパンツがトレーナとなります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

３月からの減量を計画し６ヶ月間で体重はなんと！？？

 

 

１６㎏落としたそうです(ﾟДﾟ;)！？

 

 

ただ数字を聞くと驚きがあるかと思いますが、

 

 

無理な食事管理はしておりません。

 

 

ストレスのかからない食事選びを心がけていたそうです🔥

 

 

パーソナルジムGRACIAでは、

 

 

トレーニングやお身体の痛み緩和等の他にも、

 

 

 

お腹をすっきりさせていくストレスのない食事法や、

 

 

腸活を意識し内側から肌質等を変えていく食事法をご案内しております。

 

 

体験トレーニングを行うとお食事についてもご案内しておりますので

 

 

是非お気軽にお問い合わせください。